ASEGURAN QUE “NO ES GRAVE” SER OBESO MIENTRAS
SE ESTÉ SANO
JESSICA SIMPSON “ANTES”
JESSICA SIMPSON “DESPUES”
LA GENTE CON SOBREPESO U OBESIDAD PUEDE no tener problemas
cardiovasculares o riesgo de cáncer si está sana y en buena condición física y
sana, revela un nuevo estudio.
La gente con
sobrepeso u obesidad puede no tener
problemas cardiovasculares o riesgo de cáncer si está sana y en buena condición
física y sana, revela un nuevo estudio.
La clave, dice
el estudio publicado en European Heart Journal (Revista Europea del Corazón),
es SER 'METABÓLICAMENTE SANO'.
Es decir, no tener hipertensión ni altos niveles
de colesterol o glucosa en la sangre y ejercitarse regularmente,
señalan los investigadores de la
Universidad de Carolina del Sur.
Los científicos analizaron datos de más de 43.000
personas en Estados Unidos, de las cuales 18.500 (más de 33%) eran obesas.
Encontraron que tener sobrepeso, por sí sólo, no
presenta un riesgo grave para la salud.
La mayoría de
los hombres y mujeres que participaron en el estudio provenían de un nivel
socioeconómico similar, lo que significa que estos resultados no se aplican a
todos. En su mayoría eran blancos, bien educados y trabajaban en posiciones
ejecutivas o profesionales.
LA CLAVE:
"EJERCICIO"
SALUD METABÓLICA
Para el estudio
se analizó LA SALUD METABÓLICA de los participantes obesos,
que fueron sometidos a un examen físico y a pruebas de laboratorio.
Entre éstos,
quienes mostraron niveles metabólicos
sanos no presentaban trastornos como diabetes, alto colesterol o hipertensión y
en general tenían mejor condición física y se ejercitaban más que el resto de
los obesos.
Su riesgo de desarrollar o morir por alguna
enfermedad cardiovascular o cáncer fue similar al de los participantes con peso
ideal.
Y fue 50% menor que el de los obesos con niveles
metabólicos menos sanos.
El doctor
Francisco Ortega, quien dirigió la investigación, señala que el hallazgo muestra que el ejercicio regular puede
mantener a la gente sana, incluso cuando se tienen unos kilos de peso
adicional.
'Esta investigación pone de manifiesto una vez más
la importancia del papel de la condición física como marcador de salud', dice el investigador.
Tal como expresa
Amy Thompson, de la
Fundación Británica del Corazón, 'en la mayoría de los casos,
la obesidad es indudablemente un factor de riesgo de enfermedad coronaria'.
'Sin embargo,
estos estudios nos recuerdan que no es siempre el peso corporal lo que es más
importante, sino dónde llevamos la grasa adicional y cómo ésta afecta tu salud
y condición física'.
'Es
particularmente importante estar consciente de tu peso si el exceso de grasa
está en la cintura. Las células grasas en este lugar son muy activas y producen
sustancias tóxicas que causan daños que pueden llevar a enfermedad del
corazón'.
Agrega que 'mantener
una dieta sana y realizar mucha actividad física puede ayudar tanto a adelgazar
como a reducir tu riesgo de problemas cardiovasculares'.
'Pero no hay que
enredarse con los números de la balanza. CALCULAR
TU ÍNDICE DE MASA CORPORAL Y MEDIR TU CINTURA SON EXCELENTES FORMAS DE
MANTENERSE BIEn'.
'SI TE PREOCUPA TU PESO CORPORAL Y QUIERES HACER
CAMBIOS EN TU ESTILO DE VIDA, CONSULTA A TU MÉDICO PARA QUE TE ASESORE', agrega la experta.
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